握力

ボルダリングに行くと、後半は握力がもたない状態になる。
ジムでみる重力を何処かに置いてきたような人を見ると、肘から先の筋肉がキレてます。

懸垂するためのぶら下がり健康器やニギニギするアレを探しにコーナンへ。
ニギニギするアレは30kg。
ぶら下がり健康器は幅が狭くて、腕を曲げた時に肘が当たるので買うのは止めた。

幅があり、作りが丈夫なやつを探している。
普段の使わない時は、ハンガーが掛けれるとか理想的だな。