肌

取り合えず当面の予定が決まったので、再開しなければならないことの準備や、したいことをやり始める。
その筆頭が道場通いなのだが、再開してみると老いを実感した。

準備運動の時点で息が切れ、飛んだり跳ねたり転がったりした稽古の終盤にはスターがキラキラする始末。
稽古後、脱水症状と思われる頭痛。日が経つと、普段は使わないような筋肉の痛み、筋の張り。

近所は急な上りと下りを繰り返すため、都市部のようにチャリが有効でない立地だが、十代で道場に通っていた頃は1時間近くかけてチャリで移動し、稽古で1時間、また帰りにチャリ1時間という結構な運動をしていた。
若いってそれだけで、罪。ようやってた。憎い。
再開してすぐに効果が現れたのは、メンタル的なものか汗をダラダラ流す老廃物排出的なものなのか、肌がツルーンってなってる。