納豆食い

日々の食生活にたんぱく質の摂取が不足していたという訳か。

疲れが取れない日が続いたけど、一昨日昨日今日の晩飯に納豆3パック食い。
これで明日朝の寝起きがパッチリやったら、納豆効果だと断言できる。
ポイントはタレとカラシを使うのではなく、ポン酢で食べること。

惣菜のオクラと山芋のサラダと組合わせて、もはや敵無し。