理想の五穀米ってなんやろうか。そんなことが気になって仕方がない。 家で米三合に、押し麦、黒米、赤米を加えて炊いてみたが、色の薄い赤飯みたいだった。 あわ、ひえでスタンダードな五穀米の完成だが、発芽米やキヌアといったアイテムもあるようだ。 そん…
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